自分でできる「浮き指」の対処法

カサハラ式足裏バランステーピング法やテーピングに代わる3本指テーピング靴下で足裏のバランスを整えて、足指を踏ん張った正しい歩行を促します。足裏のバランスが整うと、重心が正常になり、左右差もなくなって足裏が安定します。それに伴って、体のゆがみも改善してきます。
【不安定な足裏】
不安定な足裏
【押すと指が開く原理】
正常な足にするポイント
【3本指テーピング靴下で整った足】
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●足・ひざ・腰・首などに痛みがある場合は、靴の中にはクッション性の良い免震インソールを入れることで、足裏から伝わる「過剰な衝撃波とねじれ波」を防ぎ、ひざ・腰・首への負担を軽減させます。人工筋肉素材「ソルボ」は人間の踵の柔らかさに近づけ、衝撃とねじれを吸収し、関節の変形や老化を予防します。やさしい凸形状でふんばり力もサポート。


●3本指テーピング靴下を履きながら、またお風呂に入りながらグーパー運動を行い、指が踏ん張れるよう、親指を中心に運動可動域を広げます。