【外反母趾・フットケアのカサハラページ】


メディア紹介

雑誌

雑誌「プレジデントFamily」(プレジデント社)2019完全保存版に紹介されました。


雑誌「女性セブン」(小学館)2018年4月5日号に紹介されました。

雑誌「an・an」(マガジンハウス)2017年10月25日号に紹介されました。

雑誌「美ST」(光文社)2017年9月に紹介されました。
雑誌「婦人画報」(講談社)2017年3月に紹介されました。

雑誌「首・肩・腰・ひざの痛みを楽にする健康の知恵袋」(主婦の友社)2016年12月に紹介されました。

雑誌「からだにいいこと」(祥伝社)2016年11月号に紹介されました。




雑誌「セブンティーン」(集英社)2016年10月号に紹介されました。

雑誌「日経ヘルス」(日経BPマーケティング)2016年7月号に紹介されました。



雑誌「mina」(主婦の友社)2016年6月号に紹介されました。

雑誌「SPA!」(扶桑社)2016年4月26日号に紹介されました。

雑誌「Tarzan」(マガジンハウス)2016年3月24日号に紹介されました。



FYTTE(フィッテ)web『悩み解決』2016/1/29掲載号に紹介されました。

肩こりや腰痛の原因は足の疲れ!?
自宅でできる足指ストレッチ

詳細はこちら


雑誌「健康」(主婦の友社)2015年11月号に紹介されました。





雑誌「わかさ」(わかさ出版)2015年11月号に紹介されました。

雑誌「パーゴルフ」(パーゴルフ)2015年7月21日号に紹介されました。

雑誌「ステディ.」(宝島社)2015年8月号に紹介されました。


雑誌「わかさ」(わかさ出版)2015年8月号に紹介されました。

ラジオ

ラジオ出演「川中美幸 人・うた・心 AM1134kHz」
(文化放送)2014年4月6・13(日) 朝4:30〜5:00
放送エリア:関東全域、福島、山梨、長野、新潟、静岡(WEB「radiko」からも)


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新 刊


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あなたの指先、変形していませんか?━━指先が変形して痛い「ヘバーデン結節」の予防と治し方

笠原 巖 著/自由国民社 /1,500円(税抜)

2018年11月16日 発売 全国大型書店・ネット書店にて

<コンテンツ>

はじめに
第一章 指先が痛み、太くなったり曲がったりしていませんか?
第二章 ひどい外反母趾は「足ヘバーデン」
第三章 「足ヘバーデン」が隠れた原因となる足の痛み
第四章 「ひざヘバーデン」と「変形性ひざ関節症」を区別する
第五章 「ヘバーデン結節」は体全体に発症する


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「首らくサポーター」

笠原 巖 著/宝島社 /999円(税抜)

2018年11月16日 発売 全国大型書店・ネット書店にて

<コンテンツ>

体調不良の原因を知る
「首らくサポーター」をつける理由
Column首を痛める5つの理由とは?
Columnパソコン首・スマホ首を防ぐには、首の支え(安定)が必要不可欠!
「首らくサポーター」は首を快適に支えます!


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「履くだけでラクになる!外反母趾サポートパッド」

笠原 巖 著/宝島社 /1,480円(税抜)

2017年11月24日 発売 全国大型書店・ネット書店にて

<コンテンツ>

・今日から始める新習慣!外反母趾サポートパッドで痛みから解放されて下半身もスッキリ!
・外反母趾サポートパッドのここがスゴイ!
・6人のモニターが一足お先に体験!外反母趾サポートパッドで足が快適に
・外反母趾サポートパッドをつけるだけでリラックスタイムをながらケアタイムに!
・外反母趾サポートパッドをつけるだけでふんばる力がついて見た目も変わる!
・外反母趾って1種類じゃない!一目で診断!5大症状
・この症状って外反母趾!?あるある足トラブル
・謎の不調 原因は足かも!?
・外反母趾最大の原因はパンプスにあらず!
・不調を引き起こす 今、激増中の浮き指って何?
・指先が太くなったり、曲がっていませんか?国民病!中高年のひどい外反母趾 足ヘバーデン
・美容にも大きな影響!外反母趾をケアして美人体型に
・ストップ外反母趾!足にやさしい靴の選び方
・かかと着地はNG!カサハラ式ウォーキングで正しく歩く
・外反母趾・浮き指・扁平足ケアにはグーパー運動が効く!
・浮き指・扁平足にも効く!外反母趾サポートパッドの効果を高めるテーピング法


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「つけるだけでヨガ効果!足首ロックサポーター」

笠原 巖 著/セブン&ワイ出版 /1,500円(税抜)

2017年1月6日 発売 全国大型書店・ネット書店にて

<コンテンツ>

・足首を安定させる足首ロックサポーターで下半身やせ!
・足首ロックサポーターの2大機能を徹底解説
・足首ロックサポーターで下半身やせができる理由
・足首のゆるみをチェックしてみよう!
・足首ロックサポーターを試してみました!
・森脇じゅんさんに教わる 今日からできる簡単ヨガ
・呼吸法
・足裏のウォーミングアップ
・山のポーズ
・太陽のフロー
・椅子のポーズ
・英雄のポーズ
・木のポーズ
・カサハラ式フットケアグッズのご紹介


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「安眠ウエーブ枕 Premium」

笠原 巖 著/講談社/1,600円(税抜)

2016年7月7日 発売 全国大型書店・ネット書店にて

<コンテンツ>

・はじめに 安眠ウエーブ枕はなぜ、安眠できるのか?
・寝るだけで実感できる!安眠ウエーブ枕プレミアムの3大効果
・なぜ寝るだけでいいの?安眠ウエーブ枕プレミアムのスゴイ機能
・ここが進化した!プレミアム・ヴァージョン
・安眠ウエーブ枕プレミアムの正しい使い方
・実証 安眠ウエーブ枕プレミアムで睡眠が変わった!
・愛用者の体験談 安眠ウエーブ枕の「ここがスゴイ!ここが好き!」
・使用前に目を通して! 安眠ウエーブ枕プレミアム 何でもQ&A
・枕の効果を高める方法@ 安眠を導く「ドッグブレス呼吸法」
・枕の効果を高める方法A 快眠を導く寝姿勢
・不眠になる人、ならない人。その差とは?
・枕の効果を高める方法B 正しい歩き方が質のよい睡眠を導く
・枕の効果を高める方法C 「グーパーリハビリ運動」で"踏ん張り力"を
・カサハラ式ケアグッズ、カサハラフットケア整体院


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「首らくらくサポーター ハイパーV」

笠原 巖 著/宝島社 /1,570円(+税)

2016年6月28日 発売 全国大型書店・ネット書店にて
・「首らくらくサポーター ハイパーV」のここがスゴイ!
・サポーターの使用方法
・こんな体の不調はありませんか?
・自分でできる!体の不調チェック
・ストレートネックは自律神経失調状態やうつ状態の原因にも!
・パソコンやスマホによる不調も、これでらくらく解消!
・リラックス効果を実感!モニターの声
・「首らくらくサポーター ハイパーV」を1〜2時間つけることから始めよう!
・骨盤の歪み、猫背、側弯症も首を痛める!
・足と首の異常からくるうつ状態「足頸性うつ」に要注意!
・首にかかる重力の負担を軽くすれば体の不調が改善される!
・Column:首を痛める5つの原因
・ドッグブレス呼吸法で自律神経失調状態を改善!
・「首らくらくサポーター ハイパーV」で首のしわがとれた!
・首こり、肩こりが解消されたら首が細くなり、二重あごも解消された
・加圧トレーニング効果で小顔に!
・「首らくらくサポーター ハイパーV」でダイエット効果も!


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「外反母趾まっすぐサポーター」

笠原 巖 著/セブン&アイ出版 /1,500円(+税)

2015年7月13日 発売 全国大型書店・ネット書店にて

<コンテンツ>

・放っておくと危ない!外反母趾
・「外反母趾まっすぐサポーター」のココがスゴイ!
・外反母趾まっすぐサポーターで美脚美人に!
・外反母趾まっすぐサポーターをつけながら足指トレーニング
・自分でできる!外反母趾レベルチェック
・こんな症状があったら要注意!体の不調からわかる外反母趾チェックリスト30
・外反母趾の原因はコレ!
・その体の不調は外反母趾の悪影響!


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「はくだけで速効!瞬間整体ソックス 首コリ・肩コリ・体の疲れをとる」




笠原 巖 著/講談社 /1,500円(税抜)

2015年1月30日 発売 全国大型書店・ネット書店にて

<目次>

・3本指構造で足裏から全身のバランスを整えてコリを改善! ・2本のテーピングが体のゆがみを改善!
・正しく歩けるようになって下半身ダイエットに効く!


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「ひざの痛みはサラシ一本で98%治る!」




笠原 巖 著/さくら舎 /1,400円(税抜)

2014年9月10日 発売 全国大型書店・ネット書店にて

<目次>

【序章】
固定をしないひざ治療は治療ミス!
  第1章  
どんなひざ痛も98%治すことができる!
  第2章  
サラシ包帯固定が根本療法!
  第3章  
ひざの痛みから診断する8通りの原因
  第4章  
足と健康との関係を知ることが治療の基本
  第5章  
重力とのバランス医学 過労性構造体医学の確立


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特別付録
「首用サポーター」

「首こり・肩こりを一発解消!首らくらくサポーターGREEN」




笠原 巖 著/宝島社 /1,260円(税込)

2013年10月29日 発売 全国大型書店・ネット書店にて

<目次>

はじめに
 
第1章 
「首らくらくサポーター」でしつこい首こり・肩こり・頭痛を
 一発解消しよう
第2章 
「首らくらくサポーター」でスッキリ小顔になる
第3章 
カサハラ式エクササイズで、首・肩がラクになり体力もつく


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「外反母趾は今すぐ治す!
本当の原因と自分で治す秘訣は「これ」だった!」




笠原 巖 著/自由国民社 /1,365円(税込)

2013年6月20日 発売 全国大型書店・ネット書店にて

<目次>

第1章 
時代の変化に伴い外反母趾と浮き指が激増
第2章 
外反母趾が関係する足の痛みはこんなにある
第3章 
外反母趾の治し方「保存的療法」
第4章 
いつも健康な人といつも調子の悪い人との差
第5章 
あなたを幸せにする健康の哲学


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特別付録
「安眠ウェーブ枕」

「寝るだけで首こり・肩こりを解消!
安眠ウェーブ枕」




笠原 巖 著/講談社 /1,575円(税込)

2013年5月30日 発売 全国大型書店・ネット書店にて

<目次>

第1章 
枕が合わないと思う人は、首に異常がある証拠
 (1)
不眠は首の責任半分、枕の責任半分
 (2)
正常な首と異常な首って、どう違うの?
 (3)
自律神経の誤作動が不眠を招く
 (4)
足裏の異常も首を痛めつける
 (5)
首こり・肩こりが慢性的な寝不足を呼ぶ

第2章 
"睡眠"を知って快眠生活!
 (1)
自律神経と睡眠の意外な関係とは?
 (2)
自律神経と快眠のメカニズム
 (3)
心地よい睡眠へ導く寝姿勢
 (4)
不調のときでもグッスリ眠る方法
 (5)
就寝時の服装の注意点&やめるべき食習慣

第3章 
安眠を導く呼吸法とストレッチ
 (1)
快眠力をつけるドッグブレス呼吸法
 (2)
ドッグブレスの基本姿勢
 (3)
ドッグブレスのすごい5大効果
 (4)
不調の際の実践的ドッグブレス活用法
 (5)
頭や首・肩のこりを取るマッサージ
 (6)
副交感神経を高める足上げ睡眠法
 (7)
安眠するための下半身をゆるめるストレッチ
 (8)
骨盤矯正&足ぽかぽかタオル棒の作り方・使い方

その他の書籍紹介は、こちら

新 商 品

「外反内反Wサポーター【つつ型タイプ】」
+「外反内反くつ下」セット

詳しくはこちら

New 外反内反Wサポーター
(左右別売り)

詳しくはこちら

エア式首をキレイにするサポーター
(しっとりコラーゲンカバー付き)

詳しくはこちら

スクール


外反母趾研究家 過労性構造体医学創始者 柔道整復師 笠原 巌先生が直接指導!

現代人の子どもから大人までに激増する足裏の異常「外反母趾」と「指上げ足(浮き指)」。成人女性の約80%、小中学生の約60%に足裏の異常が見られます。
そして、重要な問題はこの足裏の異常に伴い、足・膝・腰・首の慢性痛や体の不調などが激増していることなのです。

フットケアポディストスクールでは、「過労性構造体医学」(重力とのバランス医学)で足裏から足・膝・腰・首の痛みや体の不調を力学的に解明し、他にはない『足裏バランステーピング法』と『フットケア整体』の職人技を伝授しています。

これまでの約38年に及び初検だけで10万人以上の足をみてきた実績を持つ笠原 巌先生。
外反母趾や指上げ足(浮き指)など現代人の不安定な足裏が引き起こす、体の不調(ひざ痛、腰痛、肩凝り、首こり、頭痛、めまい、自律神経失調状態、新型うつ状態など)を重力とのバランスで力学的に解明し、新しい理論「過労性構造体医学」を確立しております。
これにより、全く同じことをしていても「痛くなる者とならない者」「いつも元気で健康な人と、いつも痛みや不調で悩んでいる人」、この差や矛盾をはっきりと解明できるのです。
ここに新しい治療医学や健康法・予防医学の出発点があったのです。

家が傾いたら誰でも土台からみていくという考えが自然に起こります。また積み木の一段目が傾くと、その最上部は反対側に傾き崩れないようにするという事実もあります。逆に、積み木の一段目を正しておくと細く高く積んでいけるというあたりまえな原理もあります。これを人間にあてはめ、「人間の土台となる足裏から全身を重力とのバランスで整える」という理論と技術を分かりやすく伝授致します。

また整体やカイロにおいても、なぜ歪みが発生するのか、その原因を人間の土台となる足裏からつき止めることができます。そして、歪んだところだけをいくらアジャストしても、1日ですぐ元の歪みに戻ってしまうという長年の悩みもすぐ解決することができ、足裏のバランスを整えておくと整体やカイロの効果が何倍も長続きするのです。

足裏から全身を重力とのバランスで整える健康法を学んでみてはいかがでしょうか。

セミナーの様子


スクール情報はこちら

お悩み別 最新専門情報/重力とのバランス

下記の悩みに当てはまる方はクリックして下さい。更に、詳しい情報が満載。

おすすめ情報

夏のむくみ対策(スリム細ックス・着圧ハイソックス)

外反母趾もむくみもこれひとつにおまかせ!

脚が太くなったり、むくむ原因

外反母趾や指上げ足(浮き指)があると、指がふんばれないため、足裏のアーチがゆるんでしまいます。足裏のアーチのゆるみと共に足裏が不安定になるため、その不安定をすねやふくらはぎが補うことになり、余分な筋肉がついてしまいます。余分についた筋肉は疲労しないように脂肪を蓄え、この繰り返しにより次第に脚が太くなるのです。また、筋肉が疲労して硬くなると、血行を促すポンプ作用が衰え、脚がむくむのです。
自分でできる対策法として、テーピングの原理で緩んだ足裏のアーチをサポートし、指を踏ん張って歩けるように促すことがポイントです。

説明


脚すっきり枕

脚すっきり枕 脚のむくみや疲れがスッキリ!
正座をして約10分、不思議な位、脚がスーッと軽やかに。


体重による押圧効果でふくらはぎ・太ももの緊張をほぐし、脚のポンプ作用を促します。

詳しくはこちら

ももやお尻の引き締め、ももが出っ張るO脚に

小尻ベルト

お尻とももの引き締めに「小尻ベルト」。ずれた股関節と骨盤のバランスをしっかりとサポート。
両手を入れるポケット付だから、指先に力のない方でも簡単に、しっかりと装着できる!
更に、滑り止め機能付き。腰や股関節の不調にもおすすめ。

商品説明

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O脚対策に

4ひざまっすぐテーピングハイソックス
(3本指タイプ) 3,024 円(税込)

指先とかかとに薄手のパイル編みで心地よいクッション性。足裏の縦横アーチを作る2本のテーピング機能と、ひざ下の外側をギュッと押さえるO脚補正機能でまっすぐひざに!

【O脚になるメカニズムと対策】
▼外反母趾や浮き指があると、歩行時に足先が外方向へ流れる"ねじれ歩行"となり、ひざ下外側の腓骨頭がずれて、O脚の原因に。
▼足裏のバランスを整えるテーピング機能で、足裏のアーチがゆるまないようにサポートし、指を踏ん張ってまっすぐ蹴って歩けるように促すことがポイント。

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外反母趾や足のトラブル対策に

1外反内反Wサポーター【つつ型タイプ】(左右別売り)
外反内反くつ下とのセット価格 7,097 円(税込)

外反母趾や内反小指の対策に。足の痛みにお勧め室内専用サポーター

外反母趾や内反小指の原因である中足関節のゆるみをしっかりサポートし、足裏のアーチを保持して指を踏ん張って歩けるようにすることが大切です。
足指を広げるダブルの指間パットと、甲部分で締める2重ベルトで足裏のアーチをしっかりサポート。
更に、かかとベルト付なので安定感がパワーアップ。
痛みのある方にお勧めの室内専用サポーターです。
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肩こりや首のトラブルに

4首楽珍(首らくちん)カバー付き【ブルー】
(首用サポーター)4,644 円(税込)

頭の重さを支えて首らくちん!気分もすっきり!パソコン時には特に最適!新幹線・飛行機など乗り物移動時にもお勧め!

現代人に多い、首にまつわるトラブルは、頭の重さに加え、不安定な足裏から伝わる"過剰な衝撃とねじれ"が介達外力となって首に繰り返されることで生じると考えられています。そのため、頭の重さを支えて、首への負担を軽減させることが大切です。パソコン時や新幹線・飛行機など移動時にお勧めです。

詳細はこちらをクリック

免震シューズ・免震パンプス

4 YKP21モデルンバ免震パンプス
【ストラップ付 6cmヒール】/17,500円(税込)

立ち仕事を欠かせない方への応援パンプス。これまでにないクッション性を実現!テーピングの原理と免震設計で、衝撃とねじれを防いで足・ひざ・腰・首を守ります。

商品写真

足のトラブルを我慢しながら履き続ける女性のために、立ち仕事応援パンプスがやっと実現できました。
通常のパンプスとは異なり、一番最初に打ち付ける指の付け根と、次に打ち付けるかかとに、衝撃吸収のクッションを入れています。更に、足裏のバランスを整えるテーピング原理を取り入れ、ねじれも吸収する構造です。働く女性の足から体を、特に首を守ることが大切です。
詳細はこちらをクリック
4 免震機能付きウォーキングシューズ
20,366 円(税込)

どんどん歩ける心地よさ!足がポンと前に出るような、これまでにないクッション性。正しい姿勢で美しく快適に歩くための靴です。ヒール・パンプスが苦手な方にお勧めです。
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