つけるだけでヨガ効果!足首ロックサポーター

書籍表紙
笠原巖著/セブン&アイ出版
発売日:2017年01月06日
価格 :1,650 円(税込)、1,500 円(税別)

<コンテンツ>
足首を安定させる足首ロックサポーターで下半身やせ!
足首ロックサポーターの2大機能を徹底解説
足首ロックサポーターで下半身やせができる理由
足首のゆるみをチェックしてみよう!
足首ロックサポーターを試してみました!
森脇じゅんさんに教わる 今日からできる簡単ヨガ
呼吸法
足裏のウォーミングアップ
山のポーズ
太陽のフロー
椅子のポーズ
英雄のポーズ
木のポーズ
カサハラ式フットケアグッズのご紹介

ご購入はこちら