【外反母趾・フットケアのカサハラページ】

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▼講演実績 ▼紹介されたメディア

笠原巌先生のプロフィール

笠原 巌 笠原 巌(かさはら いわお)

外反母趾・浮き指・扁平足研究家
過労性構造体医学 創始者
カサハラフットケア整体院 院長
カサハラ接骨院 院長
  • これまでの42年余りに初検だけで11万人以上の足をみる。
  • 現代人の子どもから大人まで年々激増する足裏の異常「外反母趾」と「指上げ足(浮き指)」に警笛を鳴らし続けている。
  • なぜなら、「外反母趾」や「指上げ足(浮き指)」など足裏の異常と共に、足、ひざ、腰、首などの慢性痛や自律神経失調をはじめとする体の不調を訴える人たちが激増しており、治せないで迷っているからである。
  • これまでの研究の中で、日本人の足と裸足で生活する国の人たちとの足を比較調査するため、インドネシア、タイ、マレーシア、フィリピン、メキシコ、オーストラリアなどの奥地や離れ小島などを5年間に渡り自ら海外調査を行う。
  • 長年の研究と治療実績を元に、現代人に激増する慢性痛や様々な体の不調に対し、その発生メカニズムを重力とのアンバランスで力学的に解明することに至る。
  • 世界で初めて解明された新しい理論『過労性構造体医学』を確立し、医道の日本社より『過労性構造体医学』を出版。
  • 柔整師や治療家などの資質の向上を図り、普及を目指し全国各地で講演活動を精力的に行っている。
  • 更に、地方自治体・スポーツ指導協会・PTA、また多数の大手企業からも講師として招かれ活躍している。
  • また、「自分で治す外反母趾」「自分で治すひざの痛み」「ファイナルフットケア 足をいやす101の知恵」など数多くの書籍を出版。
  • 特に、患者さんのためにと長年研究開発し、新しい理論を応用して生まれでた多数の特許商品がロングセラーとなっている。
  • その他、テレビや雑誌、ラジオなどマスコミでも年々注目を集めている。
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主な著書

★ 専門書 「過労性構造体医学」 (医道の日本社)

★ カンタン自分で治す外反母趾  (フットワーク出版社)

★ 最新版 自分で治すひざの痛み (フットワーク出版社)

★ ファイナルフットケア足をいやす101の知恵 (TOKYO FM出版)

★ 足裏バランス健康法 (実業之日本社)

★ 足からヤセてキレイになれる (技術評論社)

★ 同上 (「中国訳版」 2007年8月出版)

★ つらい自律神経失調症は足と首から治す (主婦と生活社)

★ 外反母趾 切らずに治す特効法(主婦と生活社)

★ 切らずに治す外反母趾 最新版(アスペクト)

★ 外反母趾切らずに治せる、自分で治せる(主婦の友社)

★ はくだけダイエット(シネマファスト)

★ つけるだけダイエット(KKベストセラーズ)

★ はくだけ健康法(KKベストセラーズ)

★ みるみる腰痛・肩こりがラクになる!足裏バランス健康法(講談社)

★首こり・肩こりを一発解消!首らくらくサポーター(首サポーター付き)2012年6月16日発売

★肩こり・腰痛は足の「浮き指」が原因だった!98%は足裏から治る2012年8月3日発売

★O脚は治る!ひざ締めと歩き方でたちまち改善2012年11月6日発売

★お母さん!子どもの足が危ない!2013年1月25日発売

★巻いて座るだけ!O脚・骨盤 らくらくサポーター2013年5月16日発売

★寝るだけで首こり・肩こりを解消!安眠ウェーブ枕2013年5月30日発売

★外反母趾は今すぐ治す!2013年6月20日発売

★首こり・肩こりを一発解消!首らくらくサポーターGREEN(首サポーター付き)2013年10月29日発売

★らくらく引き締めポケット付き 小尻ベルト2013年11月29日発売

★ひざらくらくサポーター2014年1月23日発売

★寝るだけでスッキリ!ぽこぽこコリほぐし2014年8月30日発売

★ひざの痛みはサラシ一本で98%治る!2014年9月10日発売

★はくだけで速効!瞬間整体ソックス 首コリ・肩コリ・体の疲れをとる2015年1月30日発売

★外反母趾まっすぐサポーター2015年7月13日発売

★外反母趾靴用まっすぐサポーター2016年5月14日発売

★首らくらくサポーター ハイパーV(首サポーター付き)2016年6月28日発売

★安眠ウエーブ枕 Premium(特製オリジナル枕つき)2016年7月7日発売

★つけるだけでヨガ効果!足首ロックサポーター2017年1月6日発売


詳細はこちら
「つけるだけでヨガ効果!足首ロックサポーター」
笠原 巖著/セブン&ワイ出版 /1,500円(税抜)
2017年1月6日 発売 全国大型書店・ネット書店にて
●2つのテーピングが
足首を安定させて、
下半身スッキリ!

詳細はこちら
「安眠ウエーブ枕 Premium」
笠原 巖著/講談社 /1,600円(税抜)
2016年7月7日 発売 全国大型書店・ネット書店にて
●大ヒット14万部の枕の進化ヴァージョンが登場!

詳細はこちら
「首らくらくサポーター ハイパーV」
笠原巖著/宝島社 /1,570円(+税)
2016年6月28日 発売 全国大型書店・ネット書店にて
●Vカット&素材改良でパワーアップ!洗えるカバーつき!

詳細はこちら
「外反母趾靴用まっすぐサポーター」
笠原巖著/セブン&アイ出版 /1,500円 /1,500円(+税)
2016年5月14日 発売 全国大型書店・ネット書店にて
●2つのテーピング&3つ又機能で、指が開く!気持ちいい!

詳細はこちら
「外反母趾まっすぐサポーター」
笠原巖著/セブン&アイ出版 /1,500円(+税)
2015年7月13日 発売 全国大型書店・ネット書店にて
●その不調、外反母趾のせいかもしれません!

詳細はこちら
「はくだけで速効!瞬間整体ソックス 首コリ・肩コリ・体の疲れをとる」
笠原巖著/講談社 /1,500円(+税)
2015年1月30日 発売 全国大型書店・ネット書店にて
●健康グッズ本100万部の著者

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「ひざの痛みはサラシ一本で98%治る!」
笠原巖著/さくら舎 /1,400円(+税)
2014年9月10日 発売 全国大型書店・ネット書店にて
● 病院で治らない、サポーターで治らないひざ痛 たちまち治ります!

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「寝るだけでスッキリ!ぽこぽこコリほぐし」
笠原巖著/宝島社 /1,450円(+税)
2014年8月30日 発売 全国大型書店・ネット書店にて
● 1日3分の押圧効果で首コリ・肩コリがみるみる改善!

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「ひざらくらくサポーター」
笠原巖著/学研ヒットムック /1,700円(+税)
2014年1月23日 発売 全国大型書店・ネット書店にて
● 「固定力」アップでひざがみるみるラクになる!

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「らくらく引き締めポケット付き 小尻ベルト」
笠原巖著/宝島社 /1,400円(+税)
2013年11月29日 発売 全国大型書店・ネット書店にて
● 下半身スッキリ!股関節と骨盤を締めてお尻&太ももの悩みを解消!普段の生活で巻くだけ!

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「首こり・肩こりを一発解消!首らくらくサポーターGREEN」
笠原巖著/宝島社 /1,200円(+税)
2013年10月29日 発売 全国大型書店・ネット書店にて
● パソコンやスマホの首疲れも解消!飛行機・新幹線など、長時間の移動には枕代わりにも!大ヒットサポーターの色違いが登場!首らくらくサポーターGREENの付録つき。

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「外反母趾は今すぐ治す!」
笠原巖著/自由国民社 /1,300円(+税)
2013年6月20日 発売 全国大型書店・ネット書店にて
● 本当の原因と自分で治す秘訣は「これ」だった!
24万部突破!話題の「首らくらくサポーター」著者の最新刊!

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「寝るだけで首こり・肩こりを解消!
安眠ウェーブ枕」

笠原 巖 著/講談社 /1,500円(+税)
2013年5月30日 発売 全国大型書店・ネット書店にて
● 不眠・不調の原因はあなたの「首」にあった!
24万部突破!話題の「首らくらくサポーター」著者の最新刊!

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「巻いて座るだけ!O脚・骨盤 らくらくサポーター」
笠原巖著/宝島社 /1,238円(+税)
2013年5月16日 発売 全国大型書店・ネット書店にて
● 1日2時間巻くだけで骨盤が締まり、O脚が改善!24万部突破!話題の「首らくらくサポーター」著者の最新刊!

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お母さん!
子どものが危ない!」

笠原 巖 著/宝島社 /1,048円(+税)
2013年1月25日 発売 全国大型書店・ネット書店にて
● なんだか「調子が悪い」子は、「足の裏」に異常がある。不登校、ひきこもり、うつ状態、キレやすい…その原因は、足の裏にあったのです! 19万部突破!話題の「首らくらくサポーター」著者の最新刊!
O脚は治る!
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「O脚は治る!
ひざ締め歩き方でたちまち改善」

笠原 巖 著/さくら舎 /1,300円(+税)
2012年10月6日 発売 全国大型書店・ネット書店にて
● 気になる脚のねじれ、変な歩き方。
O脚は、ひざ締め運動できれいな脚になる!
O脚は自分で治せます!
「肩こり・腰痛は足の『浮き指』が原因だった!98%は足裏から治る」
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「肩こり・腰痛は足の『浮き指』が原因だった!
98%は足裏から治る」

笠原巖著/さくら舎 /1,200円(+税)
2012年8月3日 発売 全国大型書店・ネット書店にて

● 慢性痛、原因不明の不調は気づいていない足指と足裏の異常から!便利な『浮き指測定器』付き!

「首こり・肩こりを一発解消!首らくらくサポーター」
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「首こり・肩こりを一発解消!首らくらくサポーター」
笠原巖著/宝島社
1,200円(+税)
2012年6月16日 発売 全国大型書店・ネット書店にて

● つらい首こり・肩こりの原因となる「頭の重さ」を軽減し、首を守る方法を解き明かす。体と心の不調を解消し、健康と美を手に入れる。首らくらくサポーターの付録つき。

「はくだけ!美脚ダイエット」
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「みるみる腰痛・肩こりがラクになる!
足裏バランス健康法」

笠原巖著/講談社
1,500円(+税)
2012年3月30日 発売 全国大型書店・ネット書店にて
● 骨盤がゆがむ原因は「足裏」にあった!

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つらい自律神経失調症は足と首から治す
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かんたん 自分で治す外反母趾
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最新版 自分で治すひざの痛み
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ファイナルフットケア 足をいやす101の知恵
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足裏バランス健康法
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足からヤセてキレイになれる!
詳細はこちら
足からヤセてキレイになれる!/中国訳版著書
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過労性構造体医学
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主な著書

 主な著書(詳細) 


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「つけるだけでヨガ効果!足首ロックサポーター」

笠原 巖 著/セブン&ワイ出版 /1,500円(税抜)

2017年1月6日 発売 全国大型書店・ネット書店にて

<コンテンツ>

足首を安定させる足首ロックサポーターで下半身やせ!
足首ロックサポーターの2大機能を徹底解説
足首ロックサポーターで下半身やせができる理由
足首のゆるみをチェックしてみよう!
足首ロックサポーターを試してみました!
森脇じゅんさんに教わる 今日からできる簡単ヨガ
呼吸法
足裏のウォーミングアップ
山のポーズ
太陽のフロー
椅子のポーズ
英雄のポーズ
木のポーズ
カサハラ式フットケアグッズのご紹介


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「安眠ウエーブ枕 Premium」

笠原 巖 著/宝島社 /1,600円(税抜)

2016年7月7日 発売 全国大型書店・ネット書店にて

<コンテンツ>

はじめに 安眠ウエーブ枕はなぜ、安眠できるのか?
寝るだけで実感できる!安眠ウエーブ枕プレミアムの3大効果
なぜ寝るだけでいいの?安眠ウエーブ枕プレミアムのスゴイ機能
ここが進化した!プレミアム・ヴァージョン
安眠ウエーブ枕プレミアムの正しい使い方
実証 安眠ウエーブ枕プレミアムで睡眠が変わった!
愛用者の体験談 安眠ウエーブ枕の「ここがスゴイ!ここが好き!」
使用前に目を通して! 安眠ウエーブ枕プレミアム 何でもQ&A
枕の効果を高める方法@ 安眠を導く「ドッグブレス呼吸法」
枕の効果を高める方法A 快眠を導く寝姿勢
不眠になる人、ならない人。その差とは?
枕の効果を高める方法B 正しい歩き方が質のよい睡眠を導く
枕の効果を高める方法C 「グーパーリハビリ運動」で"踏ん張り力"を
カサハラ式ケアグッズ、カサハラフットケア整体院


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「首らくらくサポーター ハイパーV」

笠原 巖 著/宝島社 /1,570円(+税)

2016年6月28日 発売 全国大型書店・ネット書店にて
「首らくらくサポーター ハイパーV」のここがスゴイ!
サポーターの使用方法
こんな体の不調はありませんか?
自分でできる!体の不調チェック
ストレートネックは自律神経失調状態やうつ状態の原因にも!
パソコンやスマホによる不調も、これでらくらく解消!
リラックス効果を実感!モニターの声
「首らくらくサポーター ハイパーV」を1〜2時間つけることから始めよう!
骨盤の歪み、猫背、側弯症も首を痛める!
足と首の異常からくるうつ状態「足頸性うつ」に要注意!
首にかかる重力の負担を軽くすれば体の不調が改善される!
Column:首を痛める5つの原因
ドッグブレス呼吸法で自律神経失調状態を改善!
「首らくらくサポーター ハイパーV」で首のしわがとれた!
首こり、肩こりが解消されたら首が細くなり、二重あごも解消された
加圧トレーニング効果で小顔に!
「首らくらくサポーター ハイパーV」でダイエット効果も!


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「外反母趾靴用まっすぐサポーター」

笠原 巖 著/セブン&アイ出版 /1,500円(+税)

2016年5月14日 発売 全国大型書店・ネット書店にて

<コンテンツ>

・成人女性の約8割が外反母趾や浮き指、扁平足に!
・「外反母趾靴用まっすぐサポーター」はココがスゴイ!
・「外反母趾靴用まっすぐサポーター」の2大機能を徹底解説!
・@「ダブルテーピング機能」とは?
・A「3つ又機能」とは?
・自分の足みてみよう!外反母趾レベルチェック
・「外反母趾靴用まっすぐサポーター」を履けば、正しい歩き方が身につく!
・外反母趾の改善は、下半身ダイエットにつながる!
「外反母趾まっすぐサポーター」&「外反母趾靴用まっすぐサポーター」で1日中どこでも快適に!
・足だけでは終わらない!外反母趾が引き起こす体の不調
・2つのサポーターで、こんな足の異常も改善!


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「外反母趾まっすぐサポーター」

笠原 巖 著/セブン&アイ出版 /1,500円(+税)

日テレ7「女神のマルシェ」で紹介されました。
2015年7月13日 発売 全国大型書店・ネット書店にて

<コンテンツ>

放っておくと危ない!外反母趾
「外反母趾まっすぐサポーター」のココがスゴイ!
外反母趾まっすぐサポーターで美脚美人に!
外反母趾まっすぐサポーターをつけながら足指トレーニング
自分でできる!外反母趾レベルチェック
こんな症状があったら要注意!体の不調からわかる外反母趾チェックリスト30
外反母趾の原因はコレ!
その体の不調は外反母趾の悪影響!


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特別付録
「瞬間整体ソックス」

「はくだけで速効!瞬間整体ソックス
首コリ・肩コリ・体の疲れをとる」




笠原 巖 著/講談社 /1,500円(+税)

2015年1月30日 発売 全国大型書店・ネット書店にて
3本指構造で足裏から全身のバランスを整えてコリを改善!
2本のテーピングが体のゆがみを改善!
正しく歩けるようになって下半身ダイエットに効く!


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「ひざの痛みはサラシ一本で98%治る!」




笠原 巖 著/さくら舎 /1,400円(+税)

2014年9月10日 発売 全国大型書店・ネット書店にて

<目次>

【序章】
固定をしないひざ治療は治療ミス!
  第1章  
どんなひざ痛も98%治すことができる!
  第2章  
サラシ包帯固定が根本療法!
  第3章  
ひざの痛みから診断する8通りの原因
  第4章  
足と健康との関係を知ることが治療の基本
  第5章  
重力とのバランス医学 過労性構造体医学の確立


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特別付録
「ぽこぽこ沈むコリほぐし器」

「寝るだけでスッキリ!ぽこぽこコリほぐし」




笠原 巖 著/宝島社 /1,450円(+税)

2014年8月30日 発売 全国大型書店・ネット書店にて

<目次>

【はじめに】
 
  第1章  
首、肩のコリはあらゆる不調の原因!!
  第2章  
首、肩のコリを引き起こす悪い歩き方と悪い姿勢
  第3章  
「ぽこぽこコリほぐし」の正しい使い方


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特別付録
「ひざらくらくサポーター」

「ひざらくらくサポーター」




笠原 巖 著/学研ヒットムック /1,700円(+税)

2014年1月23日 発売 全国大型書店・ネット書店にて

<目次>

【プロローグ】
「ひざらくらくサポーター」で今すぐ自分で治そう!
いますぐやってみよう!ひざの痛む箇所と原因チェック

これで安心!「ひざらくらくサポーター」の巻き方と使い方

「ひざらくらくサポーター」の3大機能

(1) 過剰な衝撃とねじれを吸収・無害化してひざの痛みを和らげる機能

(2) ひざのバランスを整えて、O脚も改善する機能

(3 )固定力で自己治癒力を高める機能

こんな症状が「ひざらくらくサポーター」でみるみる改善

変形性ひざ関節症でひざが痛い

ひざが痛くなる人とならない人との差は足裏の異常にあった

ひざに関する疑問をすべて解消!ひざの痛みQ&A


第1章 
「ひざらくらくサポーター」で"困った"ひざを強力サポート
「ひざらくらくサポーター」とやさしい固定学

「ひざらくらくサポーター」とサラシ固定力療法

サラシ包帯の作り方と巻き方を覚えて今すぐ自分で治す!

「ひざらくらくサポーター」のこんな疑問・質問をカンタン解決Q&A

最近増加している「ヘバーデンひざ」とはどんな症状ですか?


第2章 
"ひざ治し川柳"で誤った先入観を正す
湿布より 効果100倍 固定保持

まだ治る 老化と言われて 落ち込むな

ひざの水 取れば取るほど 悪くなる

痛むひざ 薬だけでは 治らない

熱い風呂 余計に治りを 悪くする

見直そう ひざの痛みは 足にある

痛むひざ 中途半端は 治らない

ご安心 太っていても 治ります

O脚は ねじれ歩行を 治すこと

太い脚 足底筋が 弱い人


第3章 
"困った"ひざを治す!ここがポイント
ひざの痛みは足裏の異常といっしょに治す

「かかとから着地」その歩き方がひざを痛める!

正しい歩行でひざを守る三つのポイント

ひざの慢性痛こそ固定学の知識が治す近道

カサハラフットケアグッズのご紹介


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特別付録
「小尻ベルト」

「らくらく引き締めポケット付き 小尻ベルト」




笠原 巖 著/宝島社 /1,400円(+税)

2013年11月29日 発売 全国大型書店・ネット書店にて

<目次>

【プロローグ】
小尻ベルトでお尻とももを引き締める
  第1章  
小尻ベルトで下半身ダイエット
  第2章  
小尻ベルトで下半身ダイエットエクサ


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特別付録
「首用サポーター」

「首こり・肩こりを一発解消!首らくらくサポーターGREEN」




笠原 巖 著/宝島社 /1,200円(+税)

2013年10月29日 発売 全国大型書店・ネット書店にて

<目次>

はじめに
 
第1章 
「首らくらくサポーター」でしつこい首こり・肩こり・頭痛を
 一発解消しよう
第2章 
「首らくらくサポーター」でスッキリ小顔になる
第3章 
カサハラ式エクササイズで、首・肩がラクになり体力もつく


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「外反母趾は今すぐ治す!
本当の原因と自分で治す秘訣は「これ」だった!」




笠原 巖 著/自由国民社 /1,300円(+税)

2013年6月20日 発売 全国大型書店・ネット書店にて

<目次>

第1章 
時代の変化に伴い外反母趾と浮き指が激増
 (1)
警告!なんと女性の約80%に外反母趾や浮き指あり
 (2)
あなたの不調!学生時代からの続きです
 (3)
必ず一致!外反母趾と体の不調
 (4)
残念!浮き指の人が多いのにあまり知られていない
 (5)
痛い時が曲がる時!外反母趾は早めの治療が必要
 (6)
手術をしたくない!手術をしないで治す方法は確立されている
 (7)
手術に迷ったら!まず痛みを治してから冷静に考える
 (8)
どうしても手術!こんな条件がそろったら実行
 (9)
国民病!中高年のひどい外反母趾「足ヘバーデン」
 (10)
あなたはどのタイプ?五種類の外反母趾
 (11)
なぜ?女性に外反母趾が多い理由
 (12)
どうして起こる?体のゆがみ(ずれ)に伴う痛みや不調
 (13)
ヒールではなかった!外反母趾の第一原因
 (14)
もう手遅れか!30度以上のひどい外反母趾
 (15)
異常があるかも?あなたの足をチェックしてみよう

第2章 
外反母趾が関係する足の痛みはこんなにある
 (1)
第二指の付け根の痛み(第二中足骨骨頭痛)
 (2)
第四指の付け根の痛み(モートン病)
 (3)
小指の付け根の痛み(内反小指)
 (4)
第一・第二中足骨間の痛み
 (5)
足の甲の痛み
 (6)
足の裏の分厚いタコ(中足骨胼胝腫)
 (7)
巻き爪
 (8)
土踏まずのかかとに近い部分の痛み(足底筋膜炎)
 (9)
かかとの痛み(踵骨骨底棘)
 (10)
舟状骨の出っ張りと痛み
 (11)
足首の慢性的な痛み
 (12)
外くるぶしのふくらみ(足関節脂肪腫)
 (13)
アキレス腱の痛み
 (14)
こんな痛みがあると大変!あなたの痛みはどこですか?

第3章 
外反母趾の治し方「保存的療法」
 (1)
痛みがない場合のテーピング方法
 (2)
痛みがある場合のテーピング方
 (3)
痛みがひどい場合は足首からの包帯固定
 (4)
テーピングを外した後は専用靴下とサポーターを使い分け
 (5)
カンタンにできる!痛みがある場合の包帯と靴下の併用法
 (6)
「グーパーリハビリ運動」で踏ん張り力をつける
 (7)
子どもの外反母趾・浮き指に対する年齢別対処法
 (8)
歩き方の常識を覆す!カサハラ式ウォーキング法

第4章 
いつも健康な人といつも調子の悪い人との差
 (1)
足にあった!いつも元気な人といつも調子の悪い人との差
 (2)
足裏が関係!ひざ痛を起こす人と起こさない人との差
 (3)
知らなかった!O脚の原因は外反母趾にあった
 (4)
98%の確率!足裏の異常と腰痛との因果関係
 (5)
「パソコン首」!どんどん増えている首の不調
 (6)
足が悪いと!猫背や側弯症になる
 (7)
やっとわかった!自律神経失調状態になる人とならない人との差
 (8)
足頚性うつ!足の異常が原因でうつ状態になる人がいる!
 (9)
性差で異なる!痛みや症状も男女で異なる
 (10)
こんな症状があったら、すでに首の異常が始まっている

第5章 
あなたを幸せにする健康の哲学
 (1)
宇宙飛行士の言葉!重力から医療や健康の原点を知る
 (2)
自然界の法則!これを人間に当てはめる
 (3)
8方向の診断!慢性症状を解明する診断法の発見
 (4)
10方向の診断とは?すべての症状を診断する前提条件
 (5)
人間は自ら治す能力を持っている!治療の3原則


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特別付録
「安眠ウェーブ枕」

「寝るだけで首こり・肩こりを解消!
安眠ウェーブ枕」




笠原 巖 著/講談社 /1,500円(+税)

2013年5月30日 発売 全国大型書店・ネット書店にて

<目次>

第1章 
枕が合わないと思う人は、首に異常がある証拠
 (1)
不眠は首の責任半分、枕の責任半分
 (2)
正常な首と異常な首って、どう違うの?
 (3)
自律神経の誤作動が不眠を招く
 (4)
足裏の異常も首を痛めつける
 (5)
首こり・肩こりが慢性的な寝不足を呼ぶ

第2章 
"睡眠"を知って快眠生活!
 (1)
自律神経と睡眠の意外な関係とは?
 (2)
自律神経と快眠のメカニズム
 (3)
心地よい睡眠へ導く寝姿勢
 (4)
不調のときでもグッスリ眠る方法
 (5)
就寝時の服装の注意点&やめるべき食習慣

第3章 
安眠を導く呼吸法とストレッチ
 (1)
快眠力をつけるドッグブレス呼吸法
 (2)
ドッグブレスの基本姿勢
 (3)
ドッグブレスのすごい5大効果
 (4)
不調の際の実践的ドッグブレス活用法
 (5)
頭や首・肩のこりを取るマッサージ
 (6)
副交感神経を高める足上げ睡眠法
 (7)
安眠するための下半身をゆるめるストレッチ
 (8)
骨盤矯正&足ぽかぽかタオル棒の作り方・使い方


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特別付録
「O脚・骨盤サポーター」

いてるだけ!
脚・盤 らくらくサポーター」




笠原 巖 著/宝島社 /1,238円(+税)

2013年5月16日 発売 全国大型書店・ネット書店にて

<目次>

プロローグ 
O脚・骨盤を矯正すると体のクセとゆがみがよくなる
第1章 
O脚と骨盤が原因で体全体がゆがんでいる
第2章 
体のゆがみが不調を引き起こす
第3章 
体のクセとゆがみを治せば体調がよくなる
第4章 
「O脚・骨盤らくらくサポーター」で下半身ダイエット


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お母さん!
子どものが危ない!」




笠原 巖 著/宝島社 /1,048円(+税)

2013年1月25日 発売 全国大型書店・ネット書店にて

<目次>

第1章 
お母さん、子どもたちに足の異常が起きている!
第2章 
お母さん、学校に行けない子どもたちの不調に気づいてください
第3章 
いつも元気な子どもと不調な子どもの差はどこにある?
第4章 
子どものうちに足裏の異常を改善して健康体になろう
第5章 
子どもたちの未来をひらく健康の哲学

「O脚は治る!ひざ締めと歩き方でたちまち改善」
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「O脚は治る!
ひざ締め歩き方でたちまち改善」




笠原 巖 著/さくら舎 /1,300円(+税)

2012年11月6日 発売 全国大型書店・ネット書店にて

<目次>

第1章 
O脚になる人が増えている
第2章 
O脚の五つのタイプとO脚になる原因
第3章 
O脚は自分で治せる!
第4章 
どこでもできる!O脚改善カンタン運動と歩き方
第5章 
体の痛みや不調にはO脚が関連している

「肩こり・腰痛は足の『浮き指』が原因だった!98%は足裏から治る」
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「肩こり・腰痛は足の『浮き指』が原因だった!
98%は足裏から治る」
(浮き指測定器付き)




笠原 巖 著/さくら舎 /1,200円(+税)

2012年8月3日 発売 全国大型書店・ネット書店にて

<目次>

第1章 
あなたの「浮き指」が寿命を縮めている
第2章 
自然治癒力を高めるだけで健康で長生きできる
第3章 
気付かないうちに足裏から全身が痛んでいたく
第4章 
今すぐ自宅でできる!足裏らくらくテーピング法
第5章 
正しい歩き方で足裏から心身とも健康になる

「はくだけ!美脚ダイエット」
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首らくらくサポーター
特別付録
「首用サポーター」

「首こり・肩こりを一発解消! 首らくらくサポーター」
(首用サポーター付き)/ 宝島社



笠原 巖 著 / 1,200円(+税)

首は急所!
首を守るサポーターが新登場!
パソコン時に最適!
前かがみの姿勢を防いで、肩こり・首こり対策!

2012年6月16日 発売 全国大型書店・ネット書店にて

<目次>

はじめに 
 
第1章 
「首らくらくサポーター」でしつこい首こり・肩こり・頭痛を
 一発解消しよう
第2章 
「首らくらくサポーター」でスッキリ小顔になる
第3章 
カサハラ式エクサ体操で、首・肩がラクになり体力もつく
本の詳細はこちらから

「はくだけ!美脚ダイエット」
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特製シューズインソール
特別付録
「特製シューズインソール」

「みるみる腰痛・肩こりがラクになる!
足裏バランス健康法」
(特製シューズインソール付)




笠原 巖 著
講談社
1,500円(+税)

<書籍紹介>

2012年3月30日 発売 全国大型書店・ネット書店にて

骨盤がゆがむ原因は「足裏」にあった!

<目次>

第1章 
特製インソールで正しく歩いて骨盤のゆがみを改善!
第2章 
骨盤のゆがみや体の不調は足が原因だった
第3章 
自宅でできる!ルームシューズにインソール健康法
第4章 
通勤電車・オフィスで肩こり・腰痛カンタン解消法

「はくだけ!美脚ダイエット」
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美整体サポーター
特別付録
「美整体サポーター」

「はくだけ!美脚ダイエット」

笠原 巌 著
主婦と生活社
1,428円(+税)
<書籍紹介>

2011年11月2日 発売 全国大型書店・ネット書店にて

はくだけで、横アーチと腓骨頭の2つをサポートする「美整体サポーター」は、足裏から全身のバランスを整えることができるので、首こり・肩こり・腰痛・ひざ痛などの改善にも適しています。

<目次>
section1
 医療業界も注目するカサハラ式理論とは
section2
 あなたは大丈夫?現代人の足は崩れている!
section3
 足から全身を整える「美整体サポーター」とは
section4
 立つ・歩く・動くで「美整体サポーター」の効果UP

「足裏アーチダイエット」
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特別付録
ひざ下ストッキング
(3本指タイプ)

「足裏アーチダイエット」

笠原 巌 著
主婦と生活社
1,428円(+税)
<書籍紹介>

2011年5月27日 発売 全国大型書店・ネット書店にて

足裏アーチ機能を回復し、下半身の引き締め、O脚対策にも。
更に、頭痛、めまい、肩こり、首こり、腰痛、膝痛など体の不調も解消。

<目次>
第1章
 履くだけで!みるみる脚からキレイになる
第2章
 これが太る足、危ない足!あなたの足裏を診断しよう
第3章
 キレイになるためのエクササイズと正しい歩き方のための
 ボディレッスン
第4章
 ダイエットしながらこんな悩みも解消
第5章
 Q&Aで学ぶ 美脚もダイエットも足から始まる!

「はくだけ健康法」
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特別付録
3本指テーピング靴下

「はくだけ健康法」

笠原 巖 著
KKベストセラーズ
1,600円(+税)
<書籍紹介>

2011年3月25日 発売 全国大型書店・ネット書店にて

テーピング靴下で、足裏から全身のゆがみを矯正!
原因不明の体の不調は、足と首のゆがみが原因だった!
足裏から骨盤や首のゆがみを取り戻す。
首こり、肩こり、頭痛、めまい、便秘、下痢、冷え症・・・もすっきり!

<目次>
第1章
 不調の原因は足だった! 現代人の足は、ゆがんでいる
第2章
 健康で長生きの人は、足と首がしっかりしている
 「免疫力」を高める3原則
第3章
 自分の身体は、自分で守る 簡単にできる、
 足のケア&ストレッチ

はくだけダイエット DVD
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「はくだけダイエット DVD」

笠原 巖 著
シネマファスト
1,600円(+税)
<書籍紹介>

2010年8月発売。

ダイエットの新定番! 太る理由は足裏にあった! 映像をみながら楽ちんダイエット!!
大好評頂いた「はくだけダイエット」のDVD版です。

黒色の特製『つま先サポーター』が付録に付いてきます。

<目次>
・太ももが細くなる方法
・小尻になる方法
・足裏のバランスを取り戻す方法
・O脚XO脚を改善する方法
・フットケア方法/グッズの選び方
・下半身すらり/ダイエット体操
・カサハラ式ウォーキングレッスン
・特典映像 つんく♂インタビュー

つけるだけダイエット
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美Bodyサポーター付
(股関節・骨盤矯正)

「つけるだけダイエット」

笠原 巖 著
ベストセラーズ
1,600円(+税)
<書籍紹介>

2010年7月16日発売 全国大型書店・ネット書店にて。

股関節が歪んでいると、骨盤はもちろん、上半身も歪んで太りやすい体質になってしまうばかりか、O脚・肩こり・自律神経失調症など思わぬ症状を引き起こす原因にもなります。

付録の『美Bodyサポーター』で股関節を歪みから守り、美と健康を手に入れましょう。

<目次>
第1章
 股関節のゆがみをCHECK!
第2章
 ダイエット〜まずは正しい股関節を手に入れる!〜
第3章
 正しい歩き方で下半身スッキリ!

はくだけダイエット
お求めはこちら

「はくだけダイエット」

笠原 巖 著
シネマファスト
1,600円(+税)
<書籍紹介>

2010年2月25日発売 全国大型書店・ネット書店にて。

太る理由は足裏にあった!
そのメカニズムと対処法が詰め込まれた一冊です。
付録の『つま先サポーター』で足裏のバランスを整えましょう。

<目次>
第1章
 はくだけで下半身ダイエット
第2章
 下半身引きしめウォーキング
第3章
 下半身ダイエット体操
第4章
 下半身太りの敵「足の異常」の治し方
第5章
 一段上の下半身ダイエット


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「外反母趾切らずに治せる、自分で治せる」

笠原 巌 著
主婦の友社
1,300円(+税)
<書籍紹介>

2009年6月25日発売 全国大型書店・ネット書店にて。

医師も推薦する「笠原メソード」
今もしあなたが、頭痛や肩凝り、自律神経失調症、うつ状態に悩んでいるとしたら、それは外反母趾が原因かもしれません。足裏の異常は、心身全体に悪影響を及ぼすのをご存知でしたか。

<目次>
第1章
 外反母趾が引き起こす心身の病気。
 「足裏不安定症候群」の怖さ、ご存知ですか
第2章
 外反母趾めぐる大きな誤解。
 外反母趾の本当の仕組みを知りましょう
第3章
 外反母趾は切らずに治せます。
 外反母趾を自分で治す方法、すべて公開
第4章
 外反母趾にもう2度とならない。
 外反母趾を予防する日常のコツ


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「切らずに治す外反母趾 最新版」

笠原 巌 著
アスペクト
1,428円(+税)
<書籍紹介>

2009年2月26日発売

すべての不調は、足もとから治せます!
(つらい足・ひざ・腰・首の痛み、肩こり、頭痛、めまい、うつ、自律神経失調症、むくみ、便秘、下半身太り、身体のゆがみ・・・)
のべ10万人以上を救ってきた専門家が提唱する足裏テーピング療法。
足裏から全身のバランスを整えて、「脚やせ」「O脚」に効果バツグン。
更に、正しい歩き方をマスターすれば姿勢美人に!

<目次>
第1章
 あなたの足と身体は大丈夫?
第2章
 外反母趾は切らずに治す
第3章
 身体の各部は外反母趾と一緒に治療する
 (足・ひざ・腰・首の痛み、うつ、自律神経失調症)
第4章
 外反母趾を治せば脚も全身もきれいになる


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「外反母趾 切らずに治す特効法」

笠原 巌 著
主婦と生活社
900円(+税)
<書籍紹介>

2008年1月25日、全国書店にて一斉発売!

ハンディな新書判、読みやすいイラスト&図版満載、わかりやすい99の項目別公開。

<目次>
プロローグ
 外反母趾は万病の元!慢性痛や生活習慣病まで
   引き起こす
第1章
 こんな症状があるなら要注意!
第2章
 外反母趾はどうして起きるの?
第3章
 外反母趾は切らずに自宅で治せる!
第4章
 外反母趾を治せば健康になれる
第5章
 患者の生の声を集めたQ&A

つらい自律神経失調症は足と首から治す

「つらい自律神経失調症は足と首から治す」

笠原 巌 著
主婦と生活社 出版
1,300円(+税)
<書籍紹介>
いま女性の足と首が危ない!
慢性痛、頭痛、肩こり、うつ、めまい・・・足裏の異常が首を冒し、自律神経失調症を起こしていた!
これまでの35年に及び、10万人以上の足と体の不調を関連づけてみてきた著者がおくる「自分でできる」解消法。

最近、原因不明のイライラやズキズキ、ドキドキなど自律神経の失調で悩める患者さんが急増しています。そんな患者さんが、最新の治療技術を擁する総合医療機関で診断しても、目立った原因が見つからずに心の問題とされたり、加齢による老化現象のひとつだという見立てをされてしまいます。
どこの医療機関でも治らず希望を失っている患者さんを前に、わたしはまず「絶対にあきらめてはいけません」といいます。そして、じっくりと患者さんの話を聞いて「足裏からバランスを整える治療をしていけば必ずよくなります」と言い聞かせます。
実は、本当の原因は足裏のバランスにあったのです。足裏に異常があると、身体の最上部にあたる首が大きなダメージを受けて、頸椎が損傷して自律神経に異常をきたしてしまうわけです。とにかくひとりでも多くの悩める患者さんが救われるようにと思いがこめられた一冊です。

<目次>
序 章
 身体の中のイライラ、ズキズキに悩めるみなさんへ
第1章
 自律神経失調症の原因はこんなところにあった
第2章
 なぜイライラズキズキの慢性痛が“足裏の安定“
 だけで治るのか?
第3章
 この痛みはこうして治せ!症状別“テーピング固”治療法
第4章
 足に負担のかからない生活方法をマスターしよう

かんたん 自分で治す外反母趾

「かんたん 自分で治す外反母趾」

笠原 巌 著
フットワーク出版
1,300円(+税)
<書籍紹介>
どうしようもない足の痛みを、切らずに自分で治せる!その方法を解き明かす。現代人に激増する「外反毋趾」や「指上げ足(浮き指)」が、全身に及ぼす悪影響をメカニズムから詳しく説明。更に、自分で治す方法を公開。

<目次>
第1章
 知らない間に足の裏が不安定になっている
第2章
 外反母趾は切らないで治す
第3章
 自分で治す外反母趾入門
第4章
 ひと目で分かる足の痛みの治し方
第5章
 外反母趾や指上げ足を治して美しいスタイルを取り戻す
第6章
 正しい歩き方と健康の三原則

最新版 自分で治すひざの痛み

「最新版 自分で治すひざの痛み」

笠原 巌 著
フットワーク出版
1,300円(+税)
<書籍紹介>
年のせい、使い過ぎ、体重のせい等と言われ、どこへ行っても治らないひざの痛みに対し、 誰もが、見落としていた原因を分かりやすく解明。 どんな痛みも3週間で半分、サラシ固定法を公開。

<目次>
第1章
 間違いだらけのひざの痛みの原因と治療法
第2章
 原因不明のひざの痛みは八種類に分類できる
第3章
 どうしようもないすねの痛みとしびれ、O脚とむくみの
 正しい治し方
第4章
 川柳で覚えるひざの痛みの正しい治し方
第5章
 知って得するひざの常識、非常識
第6章
 どんな痛みの解明にも通用する“カサハラ式理論”とは?

ファイナルフットケア 足をいやす101の知恵

「ファイナルフットケア 足をいやす101の知恵」

笠原 巌 著
アイブックコミュニケーションズ出版
980円(+税)
<書籍紹介>
脚やせ、O脚、下半身太り、足の冷えやむくみなど足裏のバランスと美、健康との関係を、まんがのイラストで分かりやすく説明しています。
様々なトラブルの本当の原因を知って美しいスタイルと健康を取り戻したい方は是非、ご覧下さい。

<目次>
第1章
 足から健康になる27の智恵
第2章
 足を美しくする28の智恵
第3章
 女性の天敵「外反母趾」をいやす17の智恵
第4章
 足の痛みをいやす13の智恵
第5章
 すねと膝の痛みをいやす16の智恵

自分でできる足裏バランス健康法

「自分でできる足裏バランス健康法」

笠原 巌 著
実業之日本社 出版
1,300円(+税)
<書籍紹介>
慢性痛も身体のゆがみも太い脚も、原因は足裏の不安定さにあった!
●頭痛 ●肩凝り ●まめい ●腰痛 ●ひざ痛 ●外反母趾
●便秘 ●冷え性 ●顔のゆがみ ●肥満 を足裏のバランスから解き明かします。

<目次>
序 章
 足裏を治したら健康になった!!
第1章
 健康を追求すると足にたどりつく
第2章
 あなたの足は大丈夫?自分の足診断法
第3章
 カンタン!足裏バランス健康法
第4章
 足裏バランスで下半身から美人になる!
第5章
 正しい歩き方で体全体を整えよう

足からヤセてキレイになれる!

足からヤセてキレイになれる!
<中国語版>

「足からヤセてキレイになれる!」

笠原 巌 著
技術評論社 出版
950円(+税)
<書籍紹介>
なかなか痩せられない下半身。
実はその原因が普段気にもとめない「足裏のゆがみ」にあったのです!足裏のバランスを整えて下半身からやせる秘訣を公開。

<目次>
第1章
 「美」と「健康」は足裏のバランスで決まってしまう
第2章
 正しい歩き方が美しさを連れてくる
第3章
 足裏にテープを貼るだけできれいな脚になる
第4章
 気になるからだの部分もこれでスッキリ
第5章
 足から美しくやせるためのQ&A

過労性構造体医学−新しい固定理論でからだを治す−
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「過労性構造体医学−新しい固定理論でからだを治す−」

笠原 巌 著
医道の日本社出版
4,600円(+税)
<書籍紹介>
笠原巌先生の新しい理論「過労性構造体医学」が医道の日本社より出版!
「理論編」と「実技編」で構成されています。プロの方はもちろん、より詳しい知識と自分で行う方法を知りたい一般の方にもお勧めです。

足裏バランスポディストスクールの教材としても使用されています。あなたも、この新しい理論を勉強してみませんか?

<目次>
第1章
 自然界5次元構造の法則
第2章
 「8方向の診断」と「10方向の診断」
第3章
 各部における「8方向の診断」
第4章
 治療の3原則
第5章
 足と健康との基礎理論
第6章
 過労性構造体医学における固定学
第7章
 過労性構造体医学の基礎知識
第8章
 スポーツ障害は「過労医学」で解明
第9章
 施術法とその手順
第10章
 足部の施術法
第11章
 膝部の施術法
第12章
 腰部の施術法
第13章
 自律神経失調症と固定による施術法
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※全国の書店: 事前に電話で在庫を確認してからご購入ください。
※ネット書店: アマゾン セブンアンドワイ
※カサハラフットケア: 〒244-0003 神奈川県横浜市戸塚区戸塚町121 大川原ビル2階 TEL:045-861-8944
※フットケアショップ: http://www.footcareshop.net/
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フットケアポディストスクール

★ 過労性構造体医学に基づく新しい理論と、足裏のバランスからみた健康・美の情報、笠原 巖先生の38年に及ぶ治療実績による技術伝授を、国家資格者・民間資格者などに幅広く笠原先生が直接指導している。

★ 更に、認定コースでは、医師と笠原先生の認定書付き。

講義風景

実技講習風景

認定風景
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講演実績

笠原 巖先生は多くの現代人の足と健康の悩みにお答えし、年間を通じてマスコミ取材・セミナーや講演を多数行っております。また、医師をはじめ、柔整師・治療家などに対するセミナーも行っております。

★ 柔整師・治療家向けセミナー、企業向けセミナー、地方自治体・PTAセミナー、一般向けセミナーなど全国各地で多数講演。

企業からの依頼による講義

企業からの依頼による講義

一般市民対象講演

柔整師団体向けセミナー 大手百貨店向け講演 大手企業向けセミナー

日体協向けセミナー 柔整学校向けセミナー 柔整学校向けセミナー

国際フットケア団体向け講演(ロサンゼルス)

NHKカルチャー教室 名古屋中日文化センター教室 朝日カルチャー教室

高校体育教員向けセミナー ホリスティック医学協会講演 看護師向けセミナー
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紹介されたメディア

テレビ出演、ラジオ出演、雑誌掲載について

雑誌掲載: マキア、アネキャン、ターザン、健康、わかさ、安心、saita、美的、hanako、他多数掲載

テレビ出演: あるある大辞典 II、はなまるマーケット、2時ドキッ!、関西TV、他多数出演

テレビ出演 ラジオ出演 雑誌掲載

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