【外反母趾・フットケアのカサハラページ】


下半身ダイエット

下半身ダイエットについて

正しい歩行でダイエット「悪い足が下半身を太くする理由」

足裏美学コンセプト『美と健康は足裏のバランスから』

悪い足とは、こんな足

脚やせ「太い脚を細くしたい!」

脚やせ「太い脚を細くしたい!」

むくみの解消法

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あしの冷えの解消法

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生理痛、生理不順

生理痛、生理不順

ももとお尻を細くしたい!

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O脚、XO脚の解消法

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姿勢と猫背と骨盤の歪み

姿勢と猫背と骨盤の歪みの改善法

便秘を3週間で解消

便秘と肌荒れは「内反小指」が原因

お腹の引き締め

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正しい歩行は足裏のバランスから

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正しい歩行でダイエット

正しい歩行でダイエット

足裏のバランスを整えて正しい歩行でダイエット

早い呼吸法(ドッグブレス)で有酸素運動を倍にして早めのダイエット

足裏のバランスを整える靴と靴下

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靴にも足裏バランスを整える機能が必要

女性も男性も望んでいる「目線アップシューズ」

はじめて知る足裏美学

はじめて知る足裏美学

カサハラ式歩行教室

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カサハラ式ストレッチ運動

カサハラ式グーパーリハビリ運動

カサハラ式腰痛体操

ひざ締め屈伸運動

開脚運動と足裏マッサージ

腕立て伏せ

ドッグブレス呼吸法